Wie viele Kalorien hat Sooji/rawa?

100 g Sooji/rawa haben 6 kcal. Serving, 1814.4 g (1.814 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Sooji/rawa?

Sooji/rawa enthält 0,17 g Protein pro 100 g (0,3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1814.4 g (1.814 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sooji/rawa?

Sooji/rawa hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,22 g Ballaststoffe und 0,055 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sooji/rawa?

Sooji/rawa enthält 0,11 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sooji/rawa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Swarna

Sooji/rawa enthält 6 kcal pro 100 g. Serving, 1814.4 g (1.814 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 348 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

6kcal pro 100 g

0,17 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

0,11 gFett

110kcal in Serving, 1814.4 g (1.814 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	6,1 kcal
Fett gesamt L	0,11 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,22 g	0,8 %
Zucker gesamt L	0,055 g
Protein L	0,17 g	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,17 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe0,22 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Zucker0,055 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Fett0,11 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Swarna
Barcode: 0873106005039
Menge: 4lb
Portion laut Etikett: 1814.4 g
Kategorie: Weizengrieß

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Polenta italfresco ItalFresco	75	1,7 g	16 g	0,5 g
Couscous 1001delights	116	4,2 g	22,6 g	0,5 g
Cous Cous Tomate Kräuter Le Gusto	120	4,1 g	23 g	0,8 g
Preparation pour tajine Tipiak	121	9,5 g	15 g	2,3 g
Tarwe griesmeel Koopmans	127	5,2 g	23 g	1,7 g
Wholewheat Couscous the Foodie market	142	5,6 g	25 g	1,2 g
Taboulé à l’orientale grand frais	165	3,4 g	20 g	7,6 g
Couscous à la royale Tipiak	175	6,8 g	30,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0873106005039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.