Soja Schnetzel
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte REWE Bio
Soja Schnetzel enthält 409 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (416 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 409 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 17 g | 61 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 52 g | 104 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 55 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein52 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 41 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,1 g)
- Fett11 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
- Natrium8 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- REWE Bio
- Barcode
- 4070308066011
- Menge
- 150g
- Kategorie
- Sojaflocken
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
DE-ÖKO-001 EU-Landwirtschaft Sojaerzeugnis teil - entfettet texturiert Zutaten: Texturiertes Sojamehl' teilentfettet. 1aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten, Milch, Schalenfrüchten, Seeam und Luninen enthalten
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4070308066011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.