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Sodebo Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Sodebo

Sodebo Salad enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 595 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

186kcal pro 100 g
8,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
8,8 gFett
595kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 44 %186kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium208 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sodebo
Barcode
0240754030056
Portion laut Etikett
320 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0240754030056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sodebo Salad?

100 g Sodebo Salad haben 186 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 595 kcal.

Wie viel Protein hat Sodebo Salad?

Sodebo Salad enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,6 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sodebo Salad?

Sodebo Salad hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sodebo Salad?

Sodebo Salad enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sodebo Salad?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.