Wie viele Kalorien hat Soba yomogi?

100 g Soba yomogi haben 343 kcal.

Ist Soba yomogi proteinreich?

Soba yomogi enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soba yomogi?

Soba yomogi hat 64,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soba yomogi?

Soba yomogi enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soba yomogi?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soba yomogi

Verpacktes Produkt Getränke Terra Sana

Soba yomogi enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

13,5 gProtein

64,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,5 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	13,5 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Getränke (Median 12,4 g)
Fett2,5 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Terra Sana
Barcode: 8713576272949
Kategorie: Soba
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soba 40% Buckweat Terrasana	343	13,5 g	64,5 g	2,5 g
Organic Soba Hakubaku	344	12,2 g	67,8 g	1,1 g
Soba 40% Nouilles sarrasin et froment complets Lima	344	14 g	65 g	2,5 g
Soba 40% Lima	344	13,5 g	64,5 g	2,5 g
Soba Nouilles De Froment Et Sarrasin 250G Arche	342	11,4 g	70,5 g	1,5 g
Soba Hakubaku	344	12,2 g	67,8 g	1,1 g
Nouilles SOBA Oishiya	345	14,8 g	84,6 g	0,82 g
Japanese style buckwheat noodles Celnat	341	13 g	65 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713576272949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.