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Snack Bowl mit Thunfisch

Verpacktes Produkt Gemüse Kühlmann

Snack Bowl mit Thunfisch enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Snack Bowl mit Thunfisch von Kühlmann, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pro 100 g
3,9 gProtein
19,5 gKohlenhydrate
6,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 6,2 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 568 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,5 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,9 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 37 %154kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett6,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium568 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kühlmann
Barcode
4051009025118
Menge
230g
Kategorie
Fertigsalate
Verpackung
de:holz-gabel,de:kunststoff-schale
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis gegart 41 % (Trinkwasser, Reis), Karotten 23%, Thunfisch 12 %, Seealgensalat 8 % (Seealgen 70 %, Agarstreifen, Mu-Err Pilze, Zucker, Marinade (Sesamöl, Sojasauce (Sojabohnen, Trinkwasser, Speisesalz), Reisessig, färbendes Lebensmittel Kurkuma, Farbstoff: Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline), Sesam 1,8%, Speisesalz, Chili), Rapsöl, Branntweinessíg, Zucker, Reisessig, Glukosesirup, Speisesalz, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Stärke, schwarzer Sesam, Eigelb, Honig, Sesam geröstet Sonnenblumenöl, Senfsaaten, Ingwer, Knoblauch, Sesamöl geröstet, Gewürze, Kräuter, Lauchzwiebeln, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregulator: Natriumacetate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalzRaps (Rübsenöl)EssigGlucosesirupEiHonigKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4051009025118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snack Bowl mit Thunfisch?

100 g Snack Bowl mit Thunfisch haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat Snack Bowl mit Thunfisch?

Snack Bowl mit Thunfisch enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack Bowl mit Thunfisch?

Snack Bowl mit Thunfisch hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack Bowl mit Thunfisch?

Snack Bowl mit Thunfisch enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Snack Bowl mit Thunfisch?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.