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Snack Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte K-to go

Snack Bowl enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 230 g, 1 Packung (230 g) liefert etwa 472 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 167 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Snack Bowl von K-to go, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pro 100 g
5,9 gProtein
18 gKohlenhydrate
11 gFett
472kcal in Serving, 230 g, 1 Packung (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 51 %205kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 376 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K-to go
Barcode
4063367156038
Menge
230 g
Portion laut Etikett
230 g, 1 Packung
Kategorie
Gewürzgrießgerichte
Verpackung
Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,Film,Tray
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Couscous gequollen 29 % (Hartweizengrieß, Trinkwasser), Karotten 15 %, Hähnchenbrustfilet gebraten, mariniert, flüssig gewürzt 12 % (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Rapsöl, Kichererbsen 7 %, Paprika, Äpfel 4 %, Sesam, Apfelessig, Zucker, Kräuter, Linsen gekocht (Trinkwasser, Linsen), Branntweinessig, Honig, Speisesalz, getrocknete Aprikosen eingelegt (getrocknete Aprikosen, Trinkwasser, Antioxidationsmittel: Schwefeldioxid), Balsamessig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Lauchzwiebeln, Sesamöl geröstet, Ingwer, Zitronenschale, Stärke, Gewürze, Apfelsaftkonzentrat, Knoblauch, modifizierte Stärke, Zimt, Chili, Zitronensaftkonzentrat, Minze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate. Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KichererbsenApfelEssigZuckerHonigSalzKnoblauchZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4063367156038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snack Bowl?

100 g Snack Bowl haben 205 kcal. Serving, 230 g, 1 Packung (230 g): etwa 472 kcal.

Wie viel Protein hat Snack Bowl?

Snack Bowl enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 230 g, 1 Packung (230 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack Bowl?

Snack Bowl hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack Bowl?

Snack Bowl enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Snack Bowl?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.