Wie viele Kalorien hat Smoked turkey and chedder lunch kit?

100 g Smoked turkey and chedder lunch kit haben 329 kcal.

Ist Smoked turkey and chedder lunch kit proteinreich?

Smoked turkey and chedder lunch kit enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked turkey and chedder lunch kit?

Smoked turkey and chedder lunch kit hat 27,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked turkey and chedder lunch kit?

Smoked turkey and chedder lunch kit enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked turkey and chedder lunch kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked turkey and chedder lunch kit?

100 g enthalten 646 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked turkey and chedder lunch kit

Verpacktes Produkt Geflügel

Smoked turkey and chedder lunch kit enthält 329 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pro 100 g

15,2 gProtein

27,8 gKohlenhydrate

17,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	329 kcal
Fett gesamt L	17,7 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	646 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,8 g	10 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	15,2 g	30 %
Calcium L	203 mg	16 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	190 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker6,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett17,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium646 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	329 kcal	329 kcal
Protein	15,2 g	15,2 g
Kohlenhydrate	27,8 g	27,8 g
Fett	17,7 g	17,7 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	6,3 g	6,3 g
Natrium	646 mg	646 mg

Produktdetails

Barcode: 0021130192298
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Shakers Paprika Roosters	329	14,5 g	21,1 g	20,5 g
Chicken Wings From Deli HEB	329	21,4 g	4,3 g	25,7 g
Instant noodles with chicken Unifood	329	5,6 g	48,5 g	12,4 g
Focaccini with mozzarella and chicken Rimi	329	9,9 g	25 g	21 g
Dinner Kit, Tex's Ranch Chicken H-E-B	329	10 g	52,9 g	8,6 g
Chicken Parfait Lidl	329	8,5 g	6,3 g	29,7 g
Caesar With Chicken & Bacon Betty Bossi	329	11 g	23 g	21 g
B&S Chicken Caesar Wrap Barley And Sage	329	16 g	21 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0021130192298. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2495844. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.