Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon Egg And Edamame Pot?

100 g Smoked Salmon Egg And Edamame Pot haben 152 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 152 kcal.

Ist Smoked Salmon Egg And Edamame Pot proteinreich?

Smoked Salmon Egg And Edamame Pot enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon Egg And Edamame Pot?

Smoked Salmon Egg And Edamame Pot hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Salmon Egg And Edamame Pot?

Smoked Salmon Egg And Edamame Pot enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Salmon Egg And Edamame Pot?

100 g enthalten 552 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Salmon Egg And Edamame Pot

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marks And Spencer

Smoked Salmon Egg And Edamame Pot enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 2.347 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

15 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

8,4 gFett

152kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	552 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,12 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Natrium552 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marks And Spencer
Barcode: 29435289
Menge: 100 grams
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Räucherlachs
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boiled Egg Oak Smoked Scottish Salmon (27%) (Salmon (Fish) (97%) Salt) Edamame Soybeans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic smoked salmon Marks & Spencer	152	22,3 g	0 g	6,8 g
Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) Deluxe	152	22,2 g	0,2 g	6,6 g
Salmone filetti Coop	153	24 g	0 g	6,3 g
Salmone scozzese affumicato Todis	151	23,6 g	0,42 g	6,1 g
Salmon ahumado LIDL	151	20,5 g	0 g	7,7 g
Salmone Coop	151	24 g	0 g	6,2 g
Bio Räucherlachs Lidl	154	20,5 g	0 g	8 g
Lemon & pepper oak smoked Salmon Marks & Spencer	154	22,6 g	0,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29435289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.