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Smoked Haddock Fillets Boneless

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Smoked Haddock Fillets Boneless enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 80 g (80 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoked Haddock Fillets Boneless von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
22,6 gProtein
1 gKohlenhydrate
0,75 gFett
82kcal in Serving, 1 fillet, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 0,75 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,25 g 1 %
Natrium L 934 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,31 g 1 %
Zucker gesamt L 0,063 g
Protein L 22,6 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 89 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 7 %103kcal / 100 g
  • Protein 89 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20,4 g)
  • Ballaststoffe0,31 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Zucker0,063 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Fett0,75 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium934 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 920 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489480761
Portion laut Etikett
1 fillet (80 g)
Kategorie
Räucherfische
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489480761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Haddock Fillets Boneless?

100 g Smoked Haddock Fillets Boneless haben 103 kcal. Serving, 1 fillet, 80 g (80 g): etwa 82 kcal.

Ist Smoked Haddock Fillets Boneless proteinreich?

Smoked Haddock Fillets Boneless enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 1 fillet, 80 g (80 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Haddock Fillets Boneless?

Smoked Haddock Fillets Boneless hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 0,063 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Haddock Fillets Boneless?

Smoked Haddock Fillets Boneless enthält 0,75 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Haddock Fillets Boneless?

100 g enthalten 934 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.