Wie viele Kalorien hat Śmietana 18%?

100 g Śmietana 18% haben 184 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat Śmietana 18%?

Śmietana 18% enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Śmietana 18%?

Śmietana 18% hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Śmietana 18%?

Śmietana 18% enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Śmietana 18%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gomi

Śmietana 18% enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (191 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

2,5 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

18 gFett

184kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,4 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gomi
Barcode: 5904609000049
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sauerrahm

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lettrømme 17% Økologisk 300g Tine Tine sa	185	2,8 g	3,7 g	18 g
Light Sour Cream Woolworths	186	3,3 g	3,7 g	18 g
śmietanka UHT 18% Mleczna Dolina	186	2,4 g	3,6 g	18 g
Sour cream Jana	186	2,5 g	3,4 g	18 g
Planti Alternativ Rømme 200g Q Q-meieriene as	186	2,3 g	2,9 g	18 g
Zelene doline Sour cream Zelene doline	186	2,6 g	3,4 g	18 g
Crème Fraîche Lett (300g Tot) Q-meieriene	181	2,8 g	4,1 g	17 g
Lahůdka čokoláda Boni	181	2,4 g	16 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5904609000049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.