Wie viele Kalorien hat Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit?

100 g Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit haben 242 kcal. Serving, 2 pieces, 181 g (181 g): etwa 437 kcal.

Ist Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit proteinreich?

Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,2 g in Serving, 2 pieces, 181 g (181 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit?

Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit?

Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coles

Slow Cooked Lamb Shoulder Meal Kit enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 181 g (181 g) liefert etwa 437 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

11,7 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

13,8 gFett

437kcal in Serving, 2 pieces, 181 g (181 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	13,8 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Transfette L	0,55 g
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,064 g	0,1 %
Protein L	11,7 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett13,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium350 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coles
Barcode: 9310645487977
Menge: 725 g
Portion laut Etikett: 2 pieces (181 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Greek Style Lamb Shoulder (62%) {Australian Lamb, Water, Seasoning [Contains Thickeners (1414, Xanthan Gum)], Marinade [Contains Thickeners (1414, Carrageenan), Acidity Regulators (451, Sodium Bicarbonate)]}. Contains 87% Lamb.Flatbreads (31%) {Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Folic Acid, Thiamin), Water, Palm Oil**, Humectant (422** From Palm), Emulsifier (471), Wheat Gluten, Raising Agents (450, Sodium Bicarbonate), Iodised Salt, Sugar, Acidity Regulator (Fumaric Acid), Preservatives (Sodium Propionate, Sorbic Acid), Vegetable Gums (Xanthan Gum, Guar Gum), Enzyme (Wheat)}.Creamy Yoghurt Mint Sauce (7%) [Yoghurt (Milk, Skim Milk Solids, Starter Culture (Milk)), Canola Oil, Water, Vinegar, Lemon Juice from Concentrate, Mint, Corn Starch, Spices, Salt, Cultured Sugar, Lemon Zest, Sugar, Stabiliser (Xanthan Gum)]. Contains 55% Yoghurt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz Zucker Raps (Rübsenöl)Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flatbread Pizza Midtown	242	10,4 g	23,4 g	11,5 g
Sandwich Harmons	242	11,9 g	21,2 g	12,3 g
Ciabatta Sandwich Boulart	242	8,3 g	48,3 g	1,7 g
Egg Mayo Sandwich Cheers Treats	242	9,6 g	25,5 g	11,3 g
Pepperoni & Sausage Pizza Hotpockets	242	7,5 g	30,8 g	10 g
雙層吉士豬肉堡加蛋 Double-Layer Sausage and Egg Cheese Burger 7-11	242	14 g	18 g	12,6 g
Hot Honey Pizza Mama Cozzi	242	9,4 g	32,9 g	8,1 g
Famous Chicken Salad Sandwich 18th Street Deli	242	12,8 g	21,5 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645487977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.