Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr haben 62 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 310 kcal.

Ist Skyr proteinreich?

Skyr enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 53 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skyr?

Skyr hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skyr?

Skyr enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Skyr?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Skyr?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Skyr

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut & Günstig

Skyr enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 72 kcal pro 100 g über 567 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

10,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

0,2 gFett

310kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Calcium L	375 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Zucker4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501655184
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Skyrs
Verpackung: Metal,Plastic,pot,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,Film,label,Paperboard,en:ps-polystyrene
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Entrahmte Milch, Säuerungskulturen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skyr nature Lidl	62	11 g	4 g	0,2 g
Skyr Natur Landfein	62	10,7 g	4 g	0,2 g
SKYR Natur GUT&GÜNSTIG	62	10,7 g	4 g	0,2 g
Bio-Skyr Natur SPAR Natur*pur	62	11 g	4 g	0,5 g
Mustikkapiirakka / blåbärspaj - Skyr Isey	62	9,6 g	5,1 g	0,3 g
Taillefine skyr myrtille raisin lavande 145 g x 2 Taf skyr	62	9 g	6,2 g	0,1 g
Isey Skyr Ísey Skyr	62	9,6 g	5,2 g	0,3 g
Queso fresco skyr Burgo de Arias	62	11 g	4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501655184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.