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Skinke & Mozarella

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bakehuset

Skinke & Mozarella enthält 214 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g
11,2 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
9,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 41 %214kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium472 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,1 g

Produktdetails

Marke
Bakehuset
Barcode
7041614024962
Menge
245 g
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Italiensk flatbrød (hvetemel, vann, fullkornsmel av hvete (3,0 %), salt, gjær, extra virgin olivenolje, maltet hvetemel), fyll (mozzarella 20,4 % (pasteurisert kumelk, salt, mikrobiell løpe, surhetsregulerende middel (e330)), svinekjøtt (15,8 %), tomat, rapsolje, vann, ruccola, eggeplomme, konserveringsmiddel (e250, e202, e211), salt, stabilisator (e339), surhetsregulerende middel (e330, e326, e261), hvitløksbiter, eddik, antioksidant (e301, e385), pepper, sukker, fortykningsmiddel (e412, e415), aroma, farge (e160a)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)EiSalzEssigZuckerWeizenmehlHefeMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7041614024962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skinke & Mozarella?

100 g Skinke & Mozarella haben 214 kcal.

Ist Skinke & Mozarella proteinreich?

Skinke & Mozarella enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skinke & Mozarella?

Skinke & Mozarella hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skinke & Mozarella?

Skinke & Mozarella enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Skinke & Mozarella?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.