Wie viele Kalorien hat Sitron-Pepper Panering?

100 g Sitron-Pepper Panering haben 308 kcal.

Ist Sitron-Pepper Panering proteinreich?

Sitron-Pepper Panering enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sitron-Pepper Panering?

Sitron-Pepper Panering hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sitron-Pepper Panering?

Sitron-Pepper Panering enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sitron-Pepper Panering?

100 g enthalten 4.327 mg Natrium, 188 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sitron-Pepper Panering

Verpacktes Produkt Gemüse Rema 1000

Sitron-Pepper Panering enthält 308 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

308kcal pro 100 g

11 gProtein

59 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4.327 mg	188 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium4.327 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rema 1000
Barcode: 7032069740163
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème d'olives vertes Italians do it better	308	1,1 g	3,6 g	32 g
Loaded Potato Skins Farm Rich	308	11 g	28,6 g	15,4 g
Tomato and herb wraps Co-op	308	8 g	53 g	6 g
Green Curry Paste Tai Tai Fun	308	2,5 g	13,2 g	27,5 g
Pepperoni Rist Jumbí	308	12 g	25 g	17 g
Olive leccino Florelli	308	0,6 g	2,2 g	32 g
Cornet Luxlait	308	3,6 g	27,3 g	20,3 g
Olive farcite La Reinese	308	4,7 g	3,1 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7032069740163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.