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Shrimp Stir-fry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Shrimp Stir-fry enthält 40 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 4.894 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Shrimp Stir-fry, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pro 100 g
3,5 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 40 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 881 mg4.894 %
Kalium L 75 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 22 %40kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4.894 %Calcium2 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium388 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 39,6 kcal40 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g4,4 g
Fett 1 g1 g
Ballaststoffe 0,88 g0,9 g
Zucker 0,88 g0,88 g
Natrium 388 mg388 mg

Produktdetails

Barcode
0746167810259
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0746167810259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2269942. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shrimp Stir-fry?

100 g Shrimp Stir-fry haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Shrimp Stir-fry?

Shrimp Stir-fry enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp Stir-fry?

Shrimp Stir-fry hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shrimp Stir-fry?

Shrimp Stir-fry enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shrimp Stir-fry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (4.894 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shrimp Stir-fry?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.