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Shrimp & Mushroom Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kim Phat

Shrimp & Mushroom Dumplings enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g
10,7 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
3,3 gFett
110kcal in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26,7 mg 9 %
Natrium L 667 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0,67 g 2 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 13,3 mg1 %
Eisen L 0,67 mg4 %
Kalium L 86,7 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 21 %147kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium667 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kim Phat
Barcode
0628790001320
Portion laut Etikett
3 pieces (75 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628790001320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shrimp & Mushroom Dumplings?

100 g Shrimp & Mushroom Dumplings haben 147 kcal. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g): etwa 110 kcal.

Ist Shrimp & Mushroom Dumplings proteinreich?

Shrimp & Mushroom Dumplings enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp & Mushroom Dumplings?

Shrimp & Mushroom Dumplings hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shrimp & Mushroom Dumplings?

Shrimp & Mushroom Dumplings enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shrimp & Mushroom Dumplings?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.