Wie viele Kalorien hat Shepherd's Pie?

100 g Shepherd's Pie haben 97 kcal. Serving, 1 tray, 567 g (567 g): etwa 550 kcal.

Wie viel Protein hat Shepherd's Pie?

Shepherd's Pie enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 tray, 567 g (567 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shepherd's Pie?

Shepherd's Pie hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shepherd's Pie?

Shepherd's Pie enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shepherd's Pie?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shepherd's Pie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Western Family

Shepherd's Pie enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 567 g (567 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

97kcal pro 100 g

3,9 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

3,9 gFett

550kcal in Serving, 1 tray, 567 g (567 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0,088 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	3,9 g	8 %
Calcium L	30,9 mg	2 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Kalium L	388 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Western Family
Barcode: 0062639385118
Portion laut Etikett: 1 tray (567 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Sweet Potatoes Sprouts Farmers Market	97	1,8 g	19,4 g	4,2 g
Madagascan Vanilla Ice Cream Morrisons	97	0,9 g	12,7 g	4,7 g
Heinz Est 1869 Tomato Ketchup Sweet Sriracha Flavo Heinz	97	1,2 g	21 g	0,1 g
Lemon Cheesecake Inspired Yogart Aldi	97	11,1 g	11,3 g	0,8 g
Large Sweet Potato Tesco	97	1,1 g	21,3 g	0,3 g
Piedmontese Bavette Sirloin Piedmontese	97	21,2 g	0 g	1,8 g
Grill Mais Sweet Chili fresh Fruits	97	3,1 g	17,4 g	1 g
Grillmais Sweet Chili Butcher's Barbecue	97	3,1 g	17 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062639385118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.