Wie viele Kalorien hat Sesame sourdough Bagels?

100 g Sesame sourdough Bagels haben 218 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 174 kcal.

Ist Sesame sourdough Bagels proteinreich?

Sesame sourdough Bagels enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame sourdough Bagels?

Sesame sourdough Bagels hat 49,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame sourdough Bagels?

Sesame sourdough Bagels enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sesame sourdough Bagels?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame sourdough Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marks & Spencer

Sesame sourdough Bagels enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 274 kcal pro 100 g über 681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

11,1 gProtein

49,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

174kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,9 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	46 g	92 %
Protein L	11,1 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00667890
Menge: 7 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, Niacine, Thiamine) Eau Graines de sésame (8%) · Sucre muscovado · Farine de seigle (contient Gluten) Farine de blé fermenté déshydraté (contient Gluten) Levain de blé (Eau · Farine de blé (contient Gluten) Gruau de mais - Sel - Farine de malt d'orge (contient Gluten) Extrait de malt d'orge (contient Gluten) - Levure Protéine végétale (Petits pois, Pommes de terre, Fèves) Huile de tournesol · Agent de traitement de la farine : Acide ascorbique · Dextrose - Maltodextrine Fécule de mais.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Salz Sonnenblumenöl Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Springfield bagel’s Crous Languedoc Roussillon	220	11,5 g	32,6 g	4,4 g
Bagel oDoughs	220	4 g	38 g	5 g
Bagel lidl	221	10 g	21,7 g	10,2 g
100% Whole Wheat Bagels Kroger	221	8,4 g	47,4 g	1,1 g
Everything Bagels Canyon Bakehouse	222	4 g	44,4 g	4 g
Whole wheat smart bagel Toufayan	222	11,1 g	46,7 g	1,1 g
Everything Bagels Queen St. Bakery	224	5,2 g	44 g	3,5 g
Superfood Bagels with Benefits - Everything Queen St. Bakery	224	5,2 g	43,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00667890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.