Wie viele Kalorien hat Sesame Seed Bagel?

100 g Sesame Seed Bagel haben 293 kcal. Serving, 1 bagel, 75 g (75 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Sesame Seed Bagel?

Sesame Seed Bagel enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 bagel, 75 g (75 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Seed Bagel?

Sesame Seed Bagel hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame Seed Bagel?

Sesame Seed Bagel enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Seed Bagel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Seed Bagel?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame Seed Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren D gourmet

Sesame Seed Bagel enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 75 g (75 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

293kcal pro 100 g

9,3 gProtein

56 gKohlenhydrate

4 gFett

220kcal in Serving, 1 bagel, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	387 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	66,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium387 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: D gourmet
Barcode: 0667888630806
Portion laut Etikett: 1 bagel (75 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheesy breadsticks Thrifty foods	293	12 g	44 g	8 g
Mini Duck Spring Rolls Centra	293	8 g	32 g	14 g
Maritime Brown Bread Foodland	293	12 g	54,7 g	3,3 g
Jalapeno Cheese Bagel H-E-B	293	12,7 g	41,3 g	8,7 g
25 Party Cheese & Onion Rolls Asda	293	6,3 g	29,3 g	17,3 g
Multigrain tortilla Lietuvos kepėjas	293	8,7 g	51,7 g	4,5 g
Everything Bagel Western Family	293	10,7 g	52 g	4 g
Garlic bread Sobeys	293	6,7 g	37,3 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0667888630806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.