Wie viele Kalorien hat Semillas de sésamo negro?

100 g Semillas de sésamo negro haben 573 kcal.

Ist Semillas de sésamo negro proteinreich?

Semillas de sésamo negro enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 18,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semillas de sésamo negro?

Semillas de sésamo negro hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semillas de sésamo negro?

Semillas de sésamo negro enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Semillas de sésamo negro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (75 % DV) und Phosphor (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Semillas de sésamo negro?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semillas de sésamo negro

Verpacktes Produkt Getränke Biográ

Semillas de sésamo negro enthält 573 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (591 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Calcium und 50 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pro 100 g

18 gProtein

23 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	573 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Calcium L	975 mg	75 %
Phosphor L	629 mg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Getränke (Median 18,2 g)
Ballaststoffe12 güber dem Median für Getränke (Median 11,6 g)
Fett47 gim untersten Viertel von Getränke (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Getränke (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Biográ
Barcode: 8426904176191
Menge: 250 g
Kategorie: Sesam
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Semillas de sésamo negro (100%) (*)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semi di sesamo Colfiorito	573	18 g	23 g	50 g
sesame Vedrini	573	18 g	11 g	50 g
Semilla de sesamo Eco Sana	573	17,7 g	11,7 g	49,7 g
Sesamo crudo Biocop	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Sésamo natural Bionsan	573	17,7 g	11,6 g	49,7 g
Graines de sésame noir Kazidomi	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Semillas sésamo ecológicas Cem Porcento	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Semillas de Sésamo Crudo de cultivo ecológico El Granero Integral	573	17,7 g	11,6 g	49,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8426904176191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.