Wie viele Kalorien hat Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu haben 172 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 172 kcal.

Ist Schweine-Cordon bleu proteinreich?

Schweine-Cordon bleu enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweine-Cordon bleu?

Schweine-Cordon bleu hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schweine-Cordon bleu?

Schweine-Cordon bleu enthält 5,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Schweine-Cordon bleu?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schweine-Cordon bleu

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Landjunker

Schweine-Cordon bleu enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 238 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

17 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

5,5 gFett

172kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 15 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett5,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Landjunker
Barcode: 4056489115878
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cordons bleus
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

61% Schweinefleisch*, Panade (Weizenmehl, Trinkwasser, Weizenstärke, Speisesalz, Hefe, Gewürze), 9% Kochhinterschinken [Schweinefleisch*, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Dextrose, Stabilisator: Triphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Weißer Pfeffer], 7 % Schnittkäse, Trinkwasser, Speisesalz, Glukosesirup. *QS-Ware. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cordon Bleu Pierre	170	17,6 g	11 g	6 g
Cordon bleu Denner	170	14 g	13 g	6,7 g
Cordon Bleu De Porc Lidl	175	19,2 g	11,6 g	5,6 g
Chicken Délice DON POLLO	175	15 g	10 g	7,9 g
Cordon bleu Delhaize	168	22 g	0,5 g	8,8 g
Cordon bleu Delhaize	168	22 g	0,5 g	8,8 g
Cordon bleu Delhaize	168	22 g	0,5 g	8,8 g
Cordon bleu emmental Delhaize	176	20 g	7,1 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489115878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.