Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli?

100 g Schoko Müsli haben 395 kcal.

Ist Schoko Müsli proteinreich?

Schoko Müsli enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Müsli?

Schoko Müsli hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Müsli?

Schoko Müsli enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schoko Müsli?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Alnatura

Schoko Müsli enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

11 gProtein

61 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	9,7 g	19 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8 g)
Zucker12 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
Natrium60 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420017849
Menge: 750 g
Kategorie: Schokomüsli
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN*, Vollmilchschokolade* (Rohrohrzucker*, MILCHPULVER*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Emulgator: SOJALECITHIN*, Bourbon Vanilleschote* gemahlen), Reisgrieß* extrudiert mit Kakao-Überzug* 10% (Reisgrieß, Rohrohrzucker*, Kakao*, Maismalz, GERSTENMALZ*, Sonnenblumenöl*, Meersalz) *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Mandel, Nüssen und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Kakaobutter Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli croustillant Chocolat & Amandes Biocoop	395	7,8 g	67 g	9 g
Muesli au choco Alnatura	395	10,8 g	60,9 g	10,1 g
Schoko-müsli K-Classic	395	12 g	60 g	9,9 g
Muesli con cioccolato bio Poggio del Farro	395	13 g	61 g	9 g
Schoko Müsli ohne Rosinen dmBio	395	11 g	62 g	9,6 g
Muesli au chocolat 100% bio Les Maîtres du Grain	396	10,9 g	57,2 g	11,5 g
Shoko-müsli K-Bio	396	10 g	57 g	12 g
Schoko Müsli ohne Rosinen DmBio	396	11 g	62 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420017849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.