Wie viele Kalorien hat Schlankwels Pangasius Filets?

100 g Schlankwels Pangasius Filets haben 84 kcal.

Ist Schlankwels Pangasius Filets proteinreich?

Schlankwels Pangasius Filets enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Schlankwels Pangasius Filets?

Schlankwels Pangasius Filets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schlankwels Pangasius Filets?

Schlankwels Pangasius Filets enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schlankwels Pangasius Filets?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schlankwels Pangasius Filets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Edeka

Schlankwels Pangasius Filets enthält 84 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (80 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501495131
Kategorie: Haifischfilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pangasius Filet Blue Planet	84	17 g	0 g	1,8 g
Filet de pangiasus Blue Planet	84	17 g	0 g	1,8 g
Filet de pangasius Golden Seafood	84	17 g	0 g	1,8 g
Filet de Pangas Surgelés Eco+	84	17 g	0,1 g	2 g
Pangasiusfilet Aldi	84	17 g	0 g	1,8 g
Pangasiusfilets Vis Marine	84	17 g	0 g	1,8 g
Pangasius Filet Sea Gold	84	16 g	0 g	2,2 g
Pangafilets Queens	85	17,3 g	0 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501495131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.