Wie viele Kalorien hat Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger?

100 g Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger haben 163 kcal. 326 GRM (326 g): etwa 531 kcal.

Wie viel Protein hat Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger?

Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 326 GRM (326 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger?

Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger?

Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger?

100 g enthalten 301 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HEINEN'S

Scallion & Ginger Grain Bowl, Scallion & Ginger enthält 163 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 326 GRM (326 g) liefert etwa 531 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

163kcal pro 100 g

4 gProtein

16,9 gKohlenhydrate

9,2 gFett

531kcal in 326 GRM (326 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	301 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,9 g	6 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,61 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium301 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: HEINEN'S
Barcode: 0020601418400
Portion laut Etikett: 326 GRM
Kategorie: Andere Feinkost

Zutaten

BROWN RICE, BROCCOLI, EDAMAME, CARROT, BABY CORN, ALMONDS, SCALLION AND GINGER SAUCE (NON-GMO EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, ORGANIC TAMARI SOY SAUCE (WATER, ORGANIC SOYBEANS, SALT, ORGANIC ALCOHOL), FILTERED WATER, LEMON JUICE, FISH SAUCE [ANCHOVY EXTRACT, SALT, SUGAR], ORGANIC HAWAIIAN GINGER, NON-GMO EXPELLER PRESSED SESAME OIL, CILANTRO, GARLIC, SCALLIONS, CRUSHED RED PEPPER, GARLIC CHILI SAUCE (ORGANIC SUGAR, FILTERED WATER, GARLIC, ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR, SEA SALT, CRUSHED RED PEPPER)). CONTAINS: TREE NUT (ALMONDS), ANCHOVIES, SOY, SESAME SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
General Tso's Chicken Crispy Breaded Chicken Breast Meat In A Tangy General Tso's Sauce With Fried Rice, General Tso's Chicken FRESHNESS GUARANTEED	163	7,1 g	24,4 g	4,1 g
Chicken Fettucini Alfredo HY-VEE	163	5,7 g	17,6 g	k. A.
Buffalo Tenders Mac & Cheese, Buffalo Tenders Mac & Cheese HANNAFORD	163	9,3 g	16 g	7 g
Enchiladas Chicken Enchiladas Topped With Traditional Enchilada Sauce, Enchiladas FRESHNESS GUARANTEED	163	8 g	18 g	9 g
Mushroom And Swiss Beef Cavatappi With Bacon And Green Onions, Mushroom And Swiss Beef Cavatappi HOME CHEF	163	10,9 g	10,9 g	8,4 g
Chicken Florentine Penne Pasta, Chicken Florentine WHOLE FOODS MARKET	163	7,9 g	12,1 g	9,3 g
Red Chicken Enchiladas With White Chicken Meat And Cheese Enchilada Filling Rolled In A Blended Corn Tortilla Topped With Red Sauce And Cheese Blend With Spanish Rice, Red Chicken Enchiladas GREAT TO GO	163	8,2 g	18,7 g	6,4 g
Artisan Italian Recipe Lasagna, Artisan Italian Recipe TUSCAN KITCHEN	163	8,4 g	17,2 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2177128. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SCALLION & GINGER GRAIN BOWL, SCALLION & GINGER". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.