Wie viele Kalorien hat Sandwich Gyros?

100 g Sandwich Gyros haben 154 kcal. Serving, 165 g (165 g): etwa 254 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Gyros?

Sandwich Gyros enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,9 g in Serving, 165 g (165 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Gyros?

Sandwich Gyros hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Gyros?

Sandwich Gyros enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Gyros?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Gyros

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Sandwich Gyros enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 165 g (165 g) liefert etwa 254 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

7,8 gProtein

20 gKohlenhydrate

4,5 gFett

254kcal in Serving, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160864553
Menge: 165g
Portion laut Etikett: 165 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial type pita 30,3% (farine de BLÉ (GLUTEN), eau, levure, set), filet de poulet cuit traité en salaison 16,8% (filet de poulet 14,7% (origine: France*), eau, amidon de pomme de terre, sel), concombre 11%, yaourt à la grecque 9% (LAIT écrémé, LAIT écrémé concentré, crème (LAIT), ferments lactiques (LAIT)), oignon rouge 6,5%, préparation à base de tomate 5,5% (tomate semi-déshydratée 5,4%, huile de tournesol, sel, ail, marjolaine, origan, persil), oignon frit (oignon, huile de tournesol), fromage blanc (contient : LAIT), tomate 3,7%, huile de colza, fibre de pois, jus de citron vert, sel, ail, aneth, piment, cumin, amidon de riz, menthe poivrée, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Weizenmehl Hefe Milch Rahm Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mauricette Veggie Crous Resto'	155	5,5 g	28 g	1,6 g
Shredded chicken breast with rib meat, colby jack & cucumber spread on a spinach wrap, cucumber chicken Target Stores	155	14,3 g	19,3 g	10,9 g
Sandwich Kip piri piri Shell cafe	155	9,1 g	18,2 g	4,8 g
Premium Vegetariano Daily Fresh	153	5,1 g	22,1 g	4,6 g
low fat prawn & rocket The co-operative	153	10,8 g	21,2 g	2,2 g
Smoked Turkey & Cheddar Sub With Lettuce And Tomato Papa John's Salads & Produce	153	11,4 g	20,4 g	3,1 g
Burmese samusa wrap Burma Love	153	4,7 g	22,4 g	5,3 g
Sanwitch lomo horneado Campofrio	156	10,9 g	19,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160864553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.