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Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte HARI&CO

Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 700.0 g (700 g) liefert etwa 1.575 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co von HARI&CO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pro 100 g
6,5 gProtein
20 gKohlenhydrate
12 gFett
1.575kcal in Serving, 700.0 g (700 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 50 %225kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HARI&CO
Barcode
3760257091653
Menge
140g, 6 samossas
Portion laut Etikett
700.0 g
Kategorie
Végétale
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Samossas (86%) : Galette (34,8%) (eau, farine de blé, huile de tournesol, sel, farine de lin), lentille corail cuite (eau, lentille corail) (origine : France) (16,6%), épinards, oignons, eau, carottes, double concentré de tomates, protéine de pois texturée (protéine de pois, extrait de pois) (origine : France), noix de coco râpée (2,3%), amidon de maïs, purée d'ail, sel, fibre de blé, basilic, curcuma, cumin, piment fort. Sauce rougail (14%) : Eau, sucre, purée de tomates double concentrée (6%), amidon de mais, oignons (5%), vinaigre d'alcool, poivrons rouges, sel, ail déshydraté, piment fort.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzZwiebelnTomatenKnoblauchZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760257091653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co?

100 g Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co haben 225 kcal. Serving, 700.0 g (700 g): etwa 1.575 kcal.

Wie viel Protein hat Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co?

Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 45,5 g in Serving, 700.0 g (700 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co?

Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co?

Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Samossas lentilles corail et coco - Hari&co - Hari&co?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.