Wie viele Kalorien hat Salz-Brezeln?

100 g Salz-Brezeln haben 391 kcal.

Ist Salz-Brezeln proteinreich?

Salz-Brezeln enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salz-Brezeln?

Salz-Brezeln hat 64,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salz-Brezeln?

Salz-Brezeln enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salz-Brezeln?

100 g enthalten 2.600 mg Natrium, 113 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salz-Brezeln

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HUOBER

Salz-Brezeln enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

11,5 gProtein

64,6 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	2.600 mg	113 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,6 g	23 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium2.600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HUOBER
Barcode: 4000381102009
Kategorie: Spezialbrote
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

2 072026 Salz-Brezeln Zutaten: Weizenmehl Type 550 (88%), Salz (5%), Palmfett", Hefe, Gerstenmalzextrakt, Brezellauge (Natriumhydroxid), "Kontrolliert biologischer Anbau. Kann Spuren von Sesam enthalten. Kühl und trocken lagern. Herge - stellt in Deutschland. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g/ Nutritional average values per 100 g/ Valeurs énergétiques et nutritionelles moyennes pour 100g/Información nutri - clonal media por 100 g/Næringsindhold pr. 100 g: Energie/energy/energie/ 1650 kJ/391 kcal valor energético/energi Fett/fat/matières grasses/grasas/fedt 6,9 g davon gesättigte Fettsäuren/of which 3,0 g saturates/dont acides gras saturés/ de las cuales saturadas/ Interesse an der HUOBER-Bäckerei? Scannen Sie den Code und sehen Sie den Fil Es grüßen Ihre HUO adity for sified orga me sende German FR P Ingre (5% ma droxy P'Agricu traces de s Fabriqué en A ES Brezel heraf mættede fedtsyrer Kohlenhydrate/carbohydrates/ glucides/hidratos de carbono/ kulhydrat 69,8 g - davon Zucker/of which sugar/ 1,7 g dont sucres/de los cuales azúcares/ Ingredientes: han sal (5%), grasa d natural, extracto d heraf sukkerarter Ballaststoffe/dietary fibre/fibres 4,4 g alimentaires/fibra alimentaria/kostfibre corrector de acide *Certificación org trazas de sésar Eiweiß/proteins/protéines/ 10,2 g fresco y seco. F proteínas/protein DK Saltkring Salz/salt/sel/sal/salt 6,2 g Inhalt: 40g e 1,4 OZ NET WT 21/f 34001 4000381102009 Ingredienser: H palmefedt, g hedsregulere *Fra økolog indeholde ved alm direkte s HUO Ried DE - Tel Fa inf W

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Violines - El Cartujano El Cartujano	391	11 g	79 g	3 g
Cruapan Bimbo	389	7,4 g	39,5 g	21,6 g
Brezelino Classic Nawarra	393	11 g	67,2 g	8,4 g
Crespillos Cresol	395	8,1 g	69,5 g	16 g
Bastones integrales BonÀrea	396	12,5 g	71 g	5,4 g
Focaccelle Al Mais Salvinelli	396	9,5 g	53 g	15 g
Artesanitos Food & Gust	396	11,1 g	78,8 g	3,5 g
Bastones al aceite de oliva Espiga Blanca	396	12 g	74 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000381102009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.