Wie viele Kalorien hat Salmon Coho?

100 g Salmon Coho haben 164 kcal. Serving, 3 slices, 55 g (55 g): etwa 90 kcal.

Ist Salmon Coho proteinreich?

Salmon Coho enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 3 slices, 55 g (55 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Coho?

Salmon Coho hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Coho?

Salmon Coho enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon Coho?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Coho

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Irresistibles

Salmon Coho enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 3 slices, 55 g (55 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 794 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

21,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,2 gFett

90kcal in Serving, 3 slices, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	54,5 mg	18 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	21,8 g	44 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Kalium L	409 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium509 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Irresistibles
Barcode: 0059749882965
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 3 slices (55 g)
Kategorie: Geräucherte Lachse aus der Zucht
Verpackung: Plastic,Cardboard,frozen,en:opaque
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coho salmon, salt, spices, maple syrup, natural wood smoke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumon Atlantique Fumé DELABLI	164	19 g	0 g	9,8 g
Saumon fumé bio - Grandes Tranches FJORD KING	164	22,6 g	1 g	7,9 g
Zuchtlachs Geräuchert Atlantik MIGROS	165	21 g	0 g	9 g
Saumon atlantique fumé Golden seafood (Aldi)	165	21 g	0 g	9 g
Laschinger saumon fumé scandinave Denner	165	22 g	0 g	8,4 g
Bio Räucherlachs natürlich für uns	165	22,8 g	0,1 g	8,2 g
Salmone Norvegese affumicato Coop	165	22 g	0 g	9,7 g
Salmone Norvegese affumicato Coop	165	21 g	0 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059749882965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.