Wie viele Kalorien hat Salatmenü Tomate & Mozzarella?

100 g Salatmenü Tomate & Mozzarella haben 120 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Salatmenü Tomate & Mozzarella?

Salatmenü Tomate & Mozzarella enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,1 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatmenü Tomate & Mozzarella?

Salatmenü Tomate & Mozzarella hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatmenü Tomate & Mozzarella?

Salatmenü Tomate & Mozzarella enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salatmenü Tomate & Mozzarella?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salatmenü Tomate & Mozzarella

Verpacktes Produkt Gemüse Plukon Convenience Dronten

Salatmenü Tomate & Mozzarella enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

4,3 gProtein

17 gKohlenhydrate

3,7 gFett

420kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plukon Convenience Dronten
Barcode: 8711393000851
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gegarte Nudeln (31%) (Wasser, Hartweizengrieẞ, Weißweinessig, Rapsöl), Kräuter-Dressing (29%) (Wasser, Zucker, Branntweinessig, Rapsöl, Kräuter (0.1%), Speisesalz, Kartoffelstärke, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Zwiebelpulver, Gewürze (weißer Pfeffer, Paprika), Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure L(+), Apfelsäure), Dextrose), Salatmischung (17%) (Frisée, Lollo rosso, Lollo bionda, Radicchio), halbgetrocknete Tomaten (14%) (Tomaten (85%), Sonnenblumenöl, Kräuter, Speisesalz), Mozzarella (9%) (pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, mikrobieller Labaustauschstoff, Säureregulator (Citronensäure), Weißweinessig, Wasser, Zucker).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Tomaten Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef Salad Little Salad Bar	120	6 g	5 g	9 g
chimichurri chopped salad kiy Taylor Farms	120	3 g	9 g	9 g
Maaltijdsalade Garnaal Plus	120	5,3 g	8,4 g	6,9 g
Kana-Taco salaatti Hetki	120	6,3 g	6,6 g	7,3 g
Salade mêlée avec produit à base de protéines végétales Daily Migros	120	7,9 g	6,8 g	6,2 g
Salatbox - Griechische Art mit Joghurt-Dressing Eisberg Österreich	120	3,3 g	4,6 g	9,6 g
Hummus Bowl mit Rote Bete Hummus&Bulgur Salat Rewe	120	3,6 g	13 g	5,2 g
Gerookte zalm maaltijdsalade Jumbo	120	4,9 g	11,8 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711393000851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.