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Salatcup - Mozzarella mit Croutons

Verpacktes Produkt Gemüse Good Choice

Salatcup - Mozzarella mit Croutons enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salatcup - Mozzarella mit Croutons von Good Choice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
3,3 gProtein
7,4 gKohlenhydrate
5,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 164 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,4 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 53 %96kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium164 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Good Choice
Barcode
4099200209944
Menge
350 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37 % Salatmischung (Endivien, Frisée, Zuckerhut, Radicchio), 23 % Balsamico Dressing (Wasser, 20 % Aceto Balsamico, Rapsöl, Zucker, Speisesalz, modifizierte Stärke,, Verdickungsmittel: Xanthan, Knoblauch), Cocktailtomaten, 10 % Mozzarella (Milch, Speisesalz, Labenzym, Säure - regulator: Citronensäure, Milchkulturen), Karotten, 5 % Croutons (Weizenmehl, Sonnen - blumenöl,Speisesalz, Hefe, Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin). Die Salatbestandteile können Spuren von Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZuckerSalzKnoblauchMilchWeizenmehlHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099200209944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatcup - Mozzarella mit Croutons?

100 g Salatcup - Mozzarella mit Croutons haben 96 kcal.

Wie viel Protein hat Salatcup - Mozzarella mit Croutons?

Salatcup - Mozzarella mit Croutons enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatcup - Mozzarella mit Croutons?

Salatcup - Mozzarella mit Croutons hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatcup - Mozzarella mit Croutons?

Salatcup - Mozzarella mit Croutons enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salatcup - Mozzarella mit Croutons?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.