Wie viele Kalorien hat Salami & Gouda?

100 g Salami & Gouda haben 353 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 353 kcal.

Ist Salami & Gouda proteinreich?

Salami & Gouda enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salami & Gouda?

Salami & Gouda hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salami & Gouda?

Salami & Gouda enthält 21,5 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salami & Gouda?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salami & Gouda

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hello Baguette

Salami & Gouda enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 51 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

11,7 gProtein

27 gKohlenhydrate

21,5 gFett

353kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	21,5 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	11,7 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett21,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Natrium680 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hello Baguette
Barcode: 4000647566613
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sandwichs mit kaltem Schnitt gefüllt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Weizenkleingebäck mit Vollkornanteil (Weizenmehl, 12% Vollkornweizenmehl, Wasser, Rapsöl, Zucker, Hefe, Magermilchpulver, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Sauerteig getrocknet (Weizenmehl, Wasser), Maisstärke, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat; Erbseneiweiß, fermentiertes Weizenmehl, Weizenmalzmehl, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Maltodextrin, Dextrose), 20% Salami (Schweinefleisch, Speisesalz, Gewürze, Dextrose, Glukosesirup, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Reifungskulturen, Buchenholzrauch), 16% Remoulade (Rapsöl, Eier, Gurken, Eigelb, Zucker, Branntweinessig, Senfsaaten, Schnittlauch, Petersilie, Dill, Zwiebeln, Speisesalz, Stärke, Gewürze, Säuerungsmittel: Essigsäure, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat), 14% Gouda. Kann Spuren von Sesam, Soja, Sellerie, Schalenfrüchten, Lupinen und Fisch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Glucosesirup Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Club Jambon Emmental Beurre SNCF	360	13 g	20 g	25 g
Club sandwich salami Migros	364	14 g	33 g	18 g
Piada - Jambon Cuit & Fromages Corte del Gusto	324	11,3 g	32 g	17,8 g
Panino with salami and cheese M-Budget	317	10 g	26 g	19 g
XXL Baguette Salami & Fleischkäse Select &Go	316	9,6 g	28 g	17,7 g
Pastrami & Emmental Sandwich Waitrose	393	23,6 g	44,5 g	12,3 g
Sandwich Salami-Emmentaler Wojnar's	309	9,1 g	25 g	19 g
Lyoner Migros	307	9,1 g	29 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000647566613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.