Wie viele Kalorien hat Salade orzo mangue?

100 g Salade orzo mangue haben 55 kcal. Serving, 345.0 g (345 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Salade orzo mangue?

Salade orzo mangue enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 345.0 g (345 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade orzo mangue?

Salade orzo mangue hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 0,55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade orzo mangue?

Salade orzo mangue enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade orzo mangue

Verpacktes Produkt Gemüse Deli

Salade orzo mangue enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 345.0 g (345 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

55kcal pro 100 g

1,4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,4 gFett

190kcal in Serving, 345.0 g (345 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55,1 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0,29 g	1 %
Zucker gesamt L	0,55 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,29 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,55 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Deli
Barcode: 5400909646807
Portion laut Etikett: 345.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parmesan Vegetable Risotto Primal	55	1,4 g	5 g	3,2 g
Tomato Feta Homestyle Soup	55	2 g	6 g	2,6 g
Mexican Salad Leaderbrand	55	1 g	4,1 g	3,5 g
Safal Frozen Mixed Vegetables Safal	55	3,5 g	9,5 g	0,3 g
Sliced Mushrooms READY	55	3,5 g	0 g	3,9 g
Mixed Vegetables Montana	55	2 g	10 g	0,35 g
Tomatová Polévka s tymiánem Bageterie Boulevard	55	1,3 g	8,4 g	1,4 g
Grande salad mix Penny To Go	55	1,7 g	2,7 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400909646807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.