Wie viele Kalorien hat Salade mexicaine vegetarienne?

100 g Salade mexicaine vegetarienne haben 116 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Salade mexicaine vegetarienne?

Salade mexicaine vegetarienne enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade mexicaine vegetarienne?

Salade mexicaine vegetarienne hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade mexicaine vegetarienne?

Salade mexicaine vegetarienne enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade mexicaine vegetarienne?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade mexicaine vegetarienne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Comme J'aime

Salade mexicaine vegetarienne enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

4,7 gProtein

13 gKohlenhydrate

4 gFett

348kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,61 g	3 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,61 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium164 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Comme J'aime
Barcode: 3760336201218
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Pflanzliche Mahlzeiten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Churros Eliges	116	4 g	29 g	0,7 g
"Façon Haché Cuisiné" La Boucherie Végétarienne	116	22,4 g	2 g	0,6 g
Le bento Karine & Jeff	116	2,9 g	12 g	5,6 g
Torti-Ya! Ibsa	117	1,5 g	8,5 g	8,5 g
Great Karma Coconut Curry Power Bowl Performance Kitchen	117	3,5 g	15,9 g	5,3 g
Dahl de lentilles corail Prosain	117	3,7 g	8,3 g	6,9 g
Duo de Céréales et de Légumes Secs Allaire	115	6,2 g	18 g	1,3 g
Rösti aux légumes Migros	115	2 g	15 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760336201218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.