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Salade & Duo de riz émietté de thon

Verpacktes Produkt Gemüse Mix

Salade & Duo de riz émietté de thon enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 410 g (410 g) liefert etwa 631 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade & Duo de riz émietté de thon von Mix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pro 100 g
4 gProtein
16 gKohlenhydrate
7,8 gFett
631kcal in Serving, 410 g (410 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,5 g 1 %
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 47 %154kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium120 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mix
Barcode
3700009268759
Menge
410g
Portion laut Etikett
410 g
Kategorie
Salate
Verpackung
Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

146,5 g de Duo de riz cuisinés (35,7%) : riz long étuvé cuit 22,1% (eau, riz long étuvé), riz sauvage cuit 5,3% (eau, riz sauvage noir), courgettes 5,3%, jeunes pousses d’épinard émincées, plantes aromatiques, huile de colza, poivrons rouges. 68,5 g d’Ingrédients savoureux (16,7%) : _thon_ 5,6% (_thon_ 5,3%, eau, sel), _œufs_ durs de poules élevées en plein air 5,4%, tomates cerise semi-déshydratées marinées 3,6% (tomates cerise semi-déshydratées, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), olives variété Kalamon dénoyautées 1,7% (olives, sel, vinaigre d'alcool, huile de tournesol), tomates 0,1%, basilic. Traces éventuelles de soja. 100 g de Compote de pommes allégée en sucres* (24,4%) : pommes 23,6%, sucre, antioxydant : acide ascorbique. * 30% de sucres en moins qu'une compote classique. 45 g de Salades mélangées (11%) : laitue, chicorée et roquette 25 g de Sauce au vinaigre balsamique (6,1%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,4% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d’olive vierge extra, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d’alcool, sel), sel, poivre noir. 25 g de Gâteau avec 9,6% de chocolat noir (6,1%) : sucre, œufs de poules élevées en plein air, farine de _blé_, _beurre_ pâtissier, huile de colza, sirop de glucose - fructose, stabilisants : sorbitols - glycérol, pâte de cacao, cacao en poudre, cacao maigre en poudre, sel, émulsifiant : lécithines (_soja_). Traces éventuelles de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)SalzTomatenApfelZuckerEssigOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3700009268759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade & Duo de riz émietté de thon?

100 g Salade & Duo de riz émietté de thon haben 154 kcal. Serving, 410 g (410 g): etwa 631 kcal.

Wie viel Protein hat Salade & Duo de riz émietté de thon?

Salade & Duo de riz émietté de thon enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 410 g (410 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade & Duo de riz émietté de thon?

Salade & Duo de riz émietté de thon hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade & Duo de riz émietté de thon?

Salade & Duo de riz émietté de thon enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade & Duo de riz émietté de thon?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.