Salade de Boulghour
Verpacktes Produkt Gemüse Pierre Martinet
Salade de Boulghour enthält 230 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 230 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 40 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 0,01 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe0,01 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett5,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium100 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Pierre Martinet
- Barcode
- 3281780890686
- Kategorie
- Gemüse
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
boulghour réhydraté (blé) 30%,' semoule de blé dur réhydratée 20%, cranberries séchées sucréesA2% (cranberries, sucre, huile de tournesol), flocon de maïs réhydraté, ananas 7,4%, jus d'orange concentré, huile de colza, raisins secs 3,1%, jus de citron à base de concentré, épices, alcool, vinaigre d'alcool, sucre, arôme naturel de poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3281780890686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.