Wie viele Kalorien hat Salade & Compagnie - Roma?

100 g Salade & Compagnie - Roma haben 213 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 682 kcal.

Wie viel Protein hat Salade & Compagnie - Roma?

Salade & Compagnie - Roma enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade & Compagnie - Roma?

Salade & Compagnie - Roma hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade & Compagnie - Roma?

Salade & Compagnie - Roma enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade & Compagnie - Roma?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade & Compagnie - Roma

Verpacktes Produkt Fleisch Sodebo

Salade & Compagnie - Roma enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 682 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

7,2 gProtein

20 gKohlenhydrate

11 gFett

682kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
Zucker5,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Fett11 güber dem Median für Fleisch (Median 9,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,1 g)
Natrium220 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sodebo
Barcode: 3242274003050
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Fleisch
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,protective gas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

‘=> Conchiglie et fusilli cuits 53% (eau, semoule de blé dur, œuf, sel, épices, piment doux), salade verte 14%, tomates cerises 8%, mozzarella 7% (lait, sel, presure, ferment), jambon Speck 6% (viande de porc, sel, épices, plantes aromatiques, antioxydant : E301, conservateur : E250), fèves de soja, huile de colza, huile de tournesol, basilic, eau, arome, huile d’olive vierge, jus de citron, sel, ferments. (% exprimés sur la salade) => Sauce vinaigrette 25g : huile de colza, vinaigre balsamique de Modène 39% [vinaigre de vin (sulfites), moût de raisin, colorant : E150d], huile d’olive vierge, sel. (% exprimés sur la sauce) => Cookie pépites de chocolat 18g : farine de blé, pépites de chocolat 23% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, poudre de cacao maigre, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme vanille), sucre, huile de colza, beurre concentré, sucre roux, blanc d'œuf, jaune d'œuf, eau, sel, poudres à lever : E450, E500, amidon de blé. (% exprimé sur le cookie) => 3 gressins 15g : farine de blé, eau, huile d’olive vierge, romarin, levure boulangère, sel, graines de pavot, semoule de blé dur, sucre. Porc : Origine UE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Essig Zucker Ei Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crudités, jambon, emmenthal, œuf Lidl	213	8,4 g	17,2 g	11,9 g
Salade de pâtes Orzo fêta jambon serrano Monoprix	205	8,1 g	18 g	11 g
Kirkland signature tortellini pasta salad with mozzarella pearls and dressing Costco	201	9 g	17,4 g	9,7 g
Jambon Speck Fumé & Mozzarella Lidl	232	8,1 g	20,4 g	12,7 g
Antipasto Salad Safeway	193	6,7 g	10 g	13,3 g
Coffret Italienne Mix buffet	193	7,5 g	21 g	8,3 g
Coffret Jambon Speck Mix	234	6,5 g	23 g	12 g
Chef Select Ost- & skinksallad Chef Select	186	7,7 g	8,6 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3242274003050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.