Wie viele Kalorien hat Coffret Jambon Speck?

100 g Coffret Jambon Speck haben 234 kcal.

Wie viel Protein hat Coffret Jambon Speck?

Coffret Jambon Speck enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coffret Jambon Speck?

Coffret Jambon Speck hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coffret Jambon Speck?

Coffret Jambon Speck enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coffret Jambon Speck?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coffret Jambon Speck

Verpacktes Produkt Fleisch Mix

Coffret Jambon Speck enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

6,5 gProtein

23 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Fleisch (Median 2,1 g)
Natrium192 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mix
Barcode: 3700009265345
Menge: 320 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Fleisch
Verpackung: card
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

179,8 g de Penne cuisinées (56,2%) : pâtes alimentaires cuites 52% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure), huile de colza, plantes aromatiques, tomates déshydratées 0,9%, sel. 45 g de Salades mélangées (14,1%) : laitue, chicorée et roquette. 42 g d'Ingrédients savoureux (13,1%) : speck 5,3% (viande de porc 5,1%, sel, épices, dextrose, arômes naturels, conservateurs : nitrite de sodium – nitrate de sodium), mozzarella 4,7% (lait de vache, sel, correcteur d'acidité : acide citrique, coagulant microbien), tomates cerises 3,1%. 28,2 g de Biscuit au chocolat et aux noisettes (8,8%) : farine de blé tendre, chocolat 1,9% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, arôme naturel de vanille, émulsifiant : lécithines (soja)), sucre, beurre, noisettes 0,6%, œufs, farine d'orge maltée, arôme naturel de vanille, poudres à lever : carbonates de sodium – acide citriques, émulsifiant : lécithines (soja), lait écrémé en poudre. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, sel, tomate 0,07%, ail, poivron.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Salz Haselnuss Zucker Butter Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon Speck Fumé & Mozzarella Lidl	232	8,1 g	20,4 g	12,7 g
Salade & Compagnie - Roma Sodebo	213	7,2 g	20 g	11 g
Crudités, jambon, emmenthal, œuf Lidl	213	8,4 g	17,2 g	11,9 g
Salade de pâtes Orzo fêta jambon serrano Monoprix	205	8,1 g	18 g	11 g
Kirkland signature tortellini pasta salad with mozzarella pearls and dressing Costco	201	9 g	17,4 g	9,7 g
Antipasto Salad Safeway	193	6,7 g	10 g	13,3 g
Coffret Italienne Mix buffet	193	7,5 g	21 g	8,3 g
Chef Select Ost- & skinksallad Chef Select	186	7,7 g	8,6 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700009265345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.