Wie viele Kalorien hat Salade Bollywood?

100 g Salade Bollywood haben 130 kcal. Serving, 310.0 g (310 g): etwa 403 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Bollywood?

Salade Bollywood enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 310.0 g (310 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Bollywood?

Salade Bollywood hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Bollywood?

Salade Bollywood enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Bollywood

Verpacktes Produkt Gemüse Cojean

Salade Bollywood enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 310.0 g (310 g) liefert etwa 403 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

130kcal pro 100 g

6,5 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

5,2 gFett

403kcal in Serving, 310.0 g (310 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cojean
Barcode: 9782253087557
Portion laut Etikett: 310.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato gnocchi Coles kitchen	130	4,3 g	25,3 g	1 g
Pepperettes Schneiders	130	6 g	2 g	11 g
Classic Greek Salad Trader Joe's	130	3 g	7 g	10 g
Salade de chou crémeuse Selection	130	1 g	14 g	8 g
Spinach & Ricotta Ravioli Fabbrica Pasta Shop	130	5,5 g	12,6 g	5,9 g
Stuffed Sun Dried Pepper Balkan valley	130	2 g	20 g	5 g
Morrisons Roast Potatoes Morrisons	130	2,6 g	23,8 g	1,9 g
Venison sea salt and pepper bar Epic	130	12 g	1 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9782253087557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.