Wie viele Kalorien hat Salade Bio?

100 g Salade Bio haben 11 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 5 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Bio?

Salade Bio enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,56 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Bio?

Salade Bio hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Bio?

Salade Bio enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Bio

Verpacktes Produkt Gemüse Migros

Salade Bio enthält 11 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 5 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

11kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

5kcal in Serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	11 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7623187007933
Portion laut Etikett: 1 portion (43 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pickles 🥒 Silva Polonez	11	0,9 g	0,7 g	0,5 g
Processed Dill Pickles Pickle O'Pete	11	0,36 g	1,7 g	0,36 g
Pickle tomatoes MOR	11	0,9 g	1,4 g	0,2 g
Pickled Wild Cucumber Durra	11	0,6 g	1,2 g	0,2 g
Salada Roxa Ver O Verde	11	1,2 g	1,9 g	0 g
Pickled Cucumber Durra	11	0,8 g	1,2 g	0,2 g
Green Asparagus Coop	11	1,1 g	1,1 g	0 g
Cornichons Jeden Tag	11	0,5 g	1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7623187007933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.