Wie viele Kalorien hat Salade alaska?

100 g Salade alaska haben 159 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 477 kcal.

Wie viel Protein hat Salade alaska?

Salade alaska enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade alaska?

Salade alaska hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade alaska?

Salade alaska enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade alaska

Verpacktes Produkt Gemüse Super U

Salade alaska enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 477 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

3,2 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

12 gFett

477kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Super U
Barcode: 0205856011662
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade carpaccio Jumbo	159	7,3 g	2,2 g	13,2 g
Aniston salad Harris Farm Markets	159	4,7 g	10 g	10,6 g
southwest salad Big Y Foods Inc	159	7,1 g	8,9 g	10,6 g
Garlic & Chilli Olives Co-op	159	1,3 g	1,9 g	16 g
Whipped Feta Salad Deluxe	159	4,3 g	13 g	9,6 g
Aardappelsalade JUMBO	159	1,6 g	14 g	10,4 g
Peppersaus Fersk 240ml Gårdsand Gårdsand as	159	2,3 g	9,7 g	12,5 g
Potato Croquettes Dunnes Stores	159	2,5 g	24 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0205856011662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.