Salada de Frutos do Mar
Verpacktes Produkt Gemüse Hacendado
Salada de Frutos do Mar enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) liefert etwa 248 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 75 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 492 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 63 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium492 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Hatch Green Chile Alfredo WisePies | 75 | 5 g | 3,3 g | 5 g |
| New Irish potatoes Dunnes stores | 75 | 2,1 g | 17 g | 0,2 g |
| Red Pepper Paste Aygee | 75 | 3,2 g | 15,4 g | 0,071 g |
| Sun ripened tomato and basil Dolmio | 75 | 1,4 g | 7,1 g | 4,2 g |
| Crunchy zingy green salad Asda | 75 | 4,7 g | 5,9 g | 2,9 g |
| Tomato ratatouille & cheddar mushrooms Marks & Spencer | 75 | 4 g | 7,5 g | 2,7 g |
| Corn Puffs BBQ Messy Monkey | 75 | 1,1 g | 10,8 g | 2,7 g |
| All Rounder Potato Golden Kings | 75 | 1,8 g | 15,9 g | 0,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2387788005198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.