Wie viele Kalorien hat Salad Familiar?

100 g Salad Familiar haben 42 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Salad Familiar?

Salad Familiar enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad Familiar?

Salad Familiar hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad Familiar?

Salad Familiar enthält 0,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Salad Familiar?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad Familiar

Verpacktes Produkt Gemüse Chef Select & You

Salad Familiar enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

42kcal pro 100 g

2,1 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0,8 gFett

126kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select & You
Barcode: 4056489695790
Portion laut Etikett: 1 portion (300 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom Farro Wegmans Organic	42	1,2 g	7,5 g	0,82 g
Mustard Slice Pickled In Brine Bamboo Lady	42	0,6 g	10 g	0 g
Red Onion Nature's Pick	42	0,92 g	10,1 g	0,08 g
Carrot, Broccoli and Brussels Sprouts Morrisons	42	2,9 g	5,5 g	0,1 g
carrot cauliflower and broccoli Dunnes Stores	42	1,7 g	6,1 g	0,5 g
Pickled Garlic Melis	42	3,5 g	7 g	0,09 g
Diced Red Onion IncredibleFresh	42	0,92 g	10,1 g	0,08 g
Ensalada Del Huerto Alipende	42	1,1 g	3,8 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489695790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.