Wie viele Kalorien hat Safeway, Frosted Cookies?

100 g Safeway, Frosted Cookies haben 421 kcal. 1 COOKIE (38 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Safeway, Frosted Cookies?

Safeway, Frosted Cookies enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 COOKIE (38 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Safeway, Frosted Cookies?

Safeway, Frosted Cookies hat 68,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 47,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Safeway, Frosted Cookies?

Safeway, Frosted Cookies enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Safeway, Frosted Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Safeway, Frosted Cookies?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Safeway, Frosted Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SAFEWAY

Safeway, Frosted Cookies enthält 421 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 COOKIE (38 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

421kcal pro 100 g

2,6 gProtein

68,4 gKohlenhydrate

15,8 gFett

160kcal in 1 COOKIE (38 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,4 g	25 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	47,4 g
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,8 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker47,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
Fett15,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	526 IU

Produktdetails

Marke: SAFEWAY
Barcode: 0021130112678
Portion laut Etikett: 1 COOKIE
Kategorie: Kekse und Plätzchen

Zutaten

SUGAR, ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MARGARINE (PALM OIL, WATER SOYBEAN OIL, SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF: MONO- & DIGLYCERIDES, CALCIUM DISODIUM EDTA [PRESERVATIVE], ARTIFICIAL FLAVOR, ANNATTO [COLOR], VITAMIN A PALMITATE), EGGS, INVERT SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF : COOKIE BITS (ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], SUGAR, CANOLA OIL, COCOA PROCESSED WITH ALKALI, UNSWEETENED CHOCOLATE, SALT, SODIUM BICARBONATE, SOY LECITHIN), COCOA (PROCESSED WITH ALKALI), WATER, FRUCTOSE, FOOD STARCH-MODIFIED, SKIM MILK, CORN STARCH, BAKING SODA, NATURAL & ARTIFICIAL FLAVORS, SALT, POLYSORBATE 60, SOY LECITHIN [EMULSIFIER].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Sugar Cookies, Frosted Sugar LOFTHOUSE DELICIOUS COOKIES	421	4 g	67,1 g	15,8 g
Frosted Chocolate Cookies, Frosted Chocolate FAVORITE DAY	421	2,6 g	65,8 g	15,8 g
Spartan, Fresh Selections Red Velvet Frosted Cookies SPARTAN	421	2,6 g	68,4 g	15,8 g
Frosted Yellow Sugar Cookies, Frosted Yellow Sugar OUR FAMILY	421	2,6 g	65,8 g	15,8 g
Spartan, Fresh Selections Spring Frosted Sugar Cookies SPARTAN	421	2,6 g	68,4 g	15,8 g
Spartan, Fresh Selections Sugar Cookies SPARTAN	421	2,6 g	65,8 g	15,8 g
Safeway, Frosted Sugar Cookies, Banana Cream Pie SAFEWAY	421	2,6 g	65,8 g	15,8 g
Spartan, Holiday Green Frosted Sugar Cookies SPARTAN	421	2,6 g	65,8 g	15,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2047524. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SAFEWAY, FROSTED COOKIES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.