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Sachets vapeur légumes croquant

Verpacktes Produkt Gemüse Picard

Sachets vapeur légumes croquant enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 348 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sachets vapeur légumes croquant von Picard, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
4,3 gProtein
7,7 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,7 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,2 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 27 %71kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker5,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Fett2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 29,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picard
Barcode
3270160878833
Kategorie
Gefrorenes gemischtes Gemüse
Verpackung
frozen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270160878833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sachets vapeur légumes croquant?

100 g Sachets vapeur légumes croquant haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat Sachets vapeur légumes croquant?

Sachets vapeur légumes croquant enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sachets vapeur légumes croquant?

Sachets vapeur légumes croquant hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sachets vapeur légumes croquant?

Sachets vapeur légumes croquant enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sachets vapeur légumes croquant?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.