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Rye Bread with Seeds

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Polish Bakery

Rye Bread with Seeds enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 100g, 100 g (100 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rye Bread with Seeds von The Polish Bakery, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
315kcal pro 100 g
10,4 gProtein
40,2 gKohlenhydrate
14,7 gFett
315kcal in Serving, 100g, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 315 kcal
Fett gesamt L 14,7 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 692 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,2 g 15 %
Ballaststoffe L 9,5 g 34 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 39 %315kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett14,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium692 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Polish Bakery
Barcode
9060274550411
Portion laut Etikett
100g (100 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9060274550411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rye Bread with Seeds?

100 g Rye Bread with Seeds haben 315 kcal. Serving, 100g, 100 g (100 g): etwa 315 kcal.

Ist Rye Bread with Seeds proteinreich?

Rye Bread with Seeds enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 100g, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rye Bread with Seeds?

Rye Bread with Seeds hat 40,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rye Bread with Seeds?

Rye Bread with Seeds enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rye Bread with Seeds?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.