Wie viele Kalorien hat Rundvleessalade?

100 g Rundvleessalade haben 175 kcal. Serving, 1 Bakje, 200 g (200 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Rundvleessalade?

Rundvleessalade enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 Bakje, 200 g (200 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rundvleessalade?

Rundvleessalade hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rundvleessalade?

Rundvleessalade enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rundvleessalade

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Rundvleessalade enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bakje, 200 g (200 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

3 gProtein

11 gKohlenhydrate

13 gFett

350kcal in Serving, 1 Bakje, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907961059
Portion laut Etikett: 1 Bakje (200 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mustard potato salad Our Family	175	1,7 g	17,5 g	11,7 g
Vegan Kip samba salade Zonnnatura	175	5,6 g	10 g	12 g
Grilled Spinach Mackerel Pulmuone	175	23,8 g	0 g	8,8 g
Salade du pêcheur André Loussouarn	175	4,6 g	10 g	13 g
Olives farcies Sardo	175	1,5 g	5 g	12,5 g
Sundried Tomatoes M&S	175	2 g	5,7 g	15,2 g
Kale Ginger Salad Urban Remedy	175	3,4 g	9,2 g	14,6 g
Cobb Salad Amazon Kitchen	175	8,4 g	3,2 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907961059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.