Wie viele Kalorien hat """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z"""""?

100 g """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" haben 188 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 211 kcal.

Ist """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" proteinreich?

"""""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z"""""?

"""""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z"""""?

"""""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat """""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z"""""?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

"""""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z"""""

Verpacktes Produkt Fleisch Farmland

"""""Rst,Ham,Bnls,Ntd,Sm,3Pc,Z""""" enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

188kcal pro 100 g

18,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

11,6 gFett

211kcal in Serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Fett11,6 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium54 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	211 kcal	188 kcal
Protein	21,1 g	18,8 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	13 g	11,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	60,5 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Farmland
Barcode: 90070247143245
Menge: 4 oz
Portion laut Etikett: 4 oz (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Fresh Boneless Pork Hams

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coniglio rustichelle Aia	188	17 g	0,8 g	13 g
Organic thai curry nuggets Hodo	188	16,5 g	14,1 g	8,2 g
Simply balanced, bottom sirloin beef steak Simply Balanced	188	20,5 g	0 g	11,6 g
Veggie Patty Don Lee Farms	188	4,7 g	24,7 g	8,2 g
Fried Chik'N With Gravy Atlantic Natural Foods Llc	188	15 g	6,3 g	12,5 g
Sunfed Ranch, Natural Sirloin Steak Sun Beef Llc.	188	20,5 g	0 g	10,7 g
Italian Sausage No Evil Foods Llc	188	29,4 g	10,6 g	2,4 g
Foodies, Gourmet Grillers Vegan Patties Five Star Foodies	188	28,2 g	10,6 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1457480. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 90070247143245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.