Wie viele Kalorien hat Roti, Besan?

100 g Roti, Besan haben 341 kcal. Serving, 1 roti, 41 g (41 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Roti, Besan?

Roti, Besan enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 roti, 41 g (41 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roti, Besan?

Roti, Besan hat 56,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roti, Besan?

Roti, Besan enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roti, Besan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roti, Besan?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roti, Besan

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Taza

Roti, Besan enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 1 roti, 41 g (41 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

9,8 gProtein

56,1 gKohlenhydrate

7,3 gFett

140kcal in Serving, 1 roti, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,1 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	9,8 g	20 %
Calcium L	73,2 mg	6 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Kalium L	73,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium488 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Taza
Barcode: 0629040004962
Portion laut Etikett: 1 roti (41 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kelpo Kellogg's	341	0 g	90,2 g	1,2 g
Cheddar Bratwurst MARKETSIDE	341	19,5 g	2,4 g	28 g
Jollymix Waterbridge	341	4,9 g	80,5 g	0 g
Super Soft Sour Jubes Farm Boy	341	0 g	85,4 g	0 g
Gummy Hearts Cumpliments	341	4,9 g	80,5 g	0 g
Pure Whey Protein Isolate + Creatine Tower	341	73,2 g	2,4 g	2,4 g
Jalapeno & Cheddar Bratwurst Smithfield	341	19,5 g	2,4 g	26,8 g
Super Soft Sour Jubes Farm Boy	341	0 g	85,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0629040004962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.