DE

Rosted unsalted pumpkin seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Rosted unsalted pumpkin seeds enthält 580 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rosted unsalted pumpkin seeds von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
580kcal pro 100 g
31,4 gProtein
11,4 gKohlenhydrate
48,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 580 kcal
Fett gesamt L 48,6 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,4 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 31,4 g 63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 72 %580kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein31,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett48,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00637862
Menge
8 oz
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maple Chilli Nuts Tesco 580 24 g 16,7 g 44,7 g
Raw Hulled Pumpkin Seeds Organically yours 580 36 g 8 g 46 g
Flour seed mix Morrisons 580 25,9 g 15,6 g 45 g
Chocoholic Fruit & Nut Trail Mix Western Family 580 18 g 38 g 40 g
Raw Styrian Pumpkin Seeds Yupik 580 32 g 16 g 42 g
Sunflower Halva With Walnuts Soliton Vek 580 14 g 36 g 42 g
cashew nuts M&S Food 580 18,4 g 30 g 44 g
Everything Seasoned Pair O'Nuts (Almond and Cashews) Joe's Tasty Travels 580 18 g 30 g 44 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00637862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosted unsalted pumpkin seeds?

100 g Rosted unsalted pumpkin seeds haben 580 kcal.

Ist Rosted unsalted pumpkin seeds proteinreich?

Rosted unsalted pumpkin seeds enthält 31,4 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosted unsalted pumpkin seeds?

Rosted unsalted pumpkin seeds hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosted unsalted pumpkin seeds?

Rosted unsalted pumpkin seeds enthält 48,6 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rosted unsalted pumpkin seeds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.