Rosquete
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rio Grande
Rosquete enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 3 PIECES, 51 g (51 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 451 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,7 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 34 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 255 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,8 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 5,9 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 17,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,8 g | 18 % |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamin A L | 58,8 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 196 mg | 15 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker17,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,8 g)
- Fett15,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
- Natrium255 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 244 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 196 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 451 kcal | 451 kcal |
| Protein | 19,6 g | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 62,8 g | 62,8 g |
| Fett | 15,7 g | 15,7 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 5,9 g |
| Zucker | 17,7 g | 17,6 g |
| Natrium | 255 mg | 255 mg |
Produktdetails
- Marke
- Rio Grande
- Barcode
- 0738529070135
- Menge
- 13 oz
- Portion laut Etikett
- 3 PIECES (51 g)
- Kategorie
- Kekse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rosquete?
100 g Rosquete haben 451 kcal. Serving, 3 PIECES, 51 g (51 g): etwa 230 kcal.
Ist Rosquete proteinreich?
Rosquete enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 3 PIECES, 51 g (51 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rosquete?
Rosquete hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker.
Wie viel Fett hat Rosquete?
Rosquete enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (34 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rosquete?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Rosquete?
100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899480. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0738529070135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.